根據《AllAbout・最新》報導，離婚諮詢顧問岡野敦子指出，長期婚姻中，夫婦從戀人轉為「團隊」，但若缺乏溝通與同理心，關係可能逐漸惡化，甚至出現「與對方共處即痛苦」的情況。這種因丈夫存在而產生的壓力與身心不適，被稱為「夫源病」，又名「主人在宅壓力症候群」。

在實際案例中，主婦A因丈夫長時間加班、假日卻不願協助家事與育兒，導致她情緒逐漸崩潰。她表示：「平日家務與育兒幾乎都由我承擔，假日他卻只想睡覺。孩子想跟他說話都做不到。」A甚至提到，有朋友離婚後生活優渥，讓她更加羨慕與煩躁。

另一位主婦B則因丈夫浮氣事件後，每逢他與自己互動便出現頭痛、情緒低落等症狀。直到丈夫被調職到海外，她的頭痛才完全消失。B說：「當天得知他要出國時，我非常高興。那一晚，頭痛竟然莫名其妙地好了。」

岡野指出，「夫源病」常見於對人際關係過於敏感、又不擅表達不滿的女性。解決方法在於：逐步與對方溝通自身感受，並以理性方式表達需求。例如：「當你這樣說時，我會感到不被理解，如果你能這樣做，我會覺得被尊重。」

此外，若症狀嚴重，如頭痛、腹痛、情緒低落等，建議尋求專業心理諮詢與醫療協助。岡野強調，婚姻關係需要雙方努力經營，透過坦誠溝通與互相理解，才能避免「夫源病」惡化至離婚。

📰 本文資料來源 • AllAbout・最新