根據《新R25》報導，現代職場中，許多人因「不想被討厭」而過於在意自己的言行，每天晚上都在獨自反省，甚至影響了自我表達。新R25的實習生「まーぽん」就提出了這樣的困擾，並向擁有10、20世代粉絲支持的知名網紅綾瀬ちい諮詢對策。

綾瀬ちい本身也曾經在影片中坦言「因為太不想被討厭，反而被討厭」的困境。她經過自身經驗總結出一套「與怕被討厭共存」的方法，讓人能更自然地表達自我，不再被評價所束縛。

此外，新R25亦推出一系列職場人專訪，從「還原率」選擇信用卡是否真的划算，到如何有效利用時間、如何建立自己的原則等，皆提供了實用見解。例如，針對「忙」是種幻覺的觀點，指出追求效率的人反而更容易陷入多忙的陷阱；又如，知名娛樂講師本多正識指出「有趣的人」常見的特質，以及如何輕鬆增加知識儲備。

面對「怕被討厭」的恐懼，其實重點在於調整心態，讓自己不被外界評價所左右。當你能坦然接受「被討厭也是人之常情」時，反而能更自信地展現真實的自我。

📰 本文資料來源 • 新R25