根據《新R25》報導，在面試、簡報、商談等重要場合，如何在緊張的情況下仍能發揮實力？這正是許多人面臨的挑戰。MBS每日放送資深播音員大吉洋平，擁有17年實務經驗的「話的專家」，近日在接受訪問時，分享了一項獨門技巧——「紙飛機理論」，讓緊張感不被察覺，並在關鍵時刻發揮穩定表現。

本次對談是由資深後輩大吉與經驗豐富8年的後輩「おうみ」共同進行。透過深入交流，大吉不僅介紹了他如何應對壓力與緊張，更揭示了他在舞台上保持從容不迫的秘訣：「緊張是正常的，但不要讓緊張影響你的表現。大方地承認緊張，反而是最好的應對方式。」

大吉提出的「紙飛機理論」，比喻簡潔卻生動。他說：「就像紙飛機一樣，即便你很用心地折它，但一旦放出去，它就會按照自己的軌跡飛行。你無法控制風的大小、方向與氣流，但你可以選擇出發的姿態。」這句話揭示了他在面對大場面時的態度——不勉強控制一切，而是調整自己的出發點，讓緊張成為飛行的一部分。

此外，大吉也強調：「緊張時，最重要的不是壓抑情緒，而是將情緒轉化為表現力。」他建議人們可以在實踐前，透過模擬練習、深呼吸等方式，將緊張轉換為一種正向能量。這樣的技巧不僅適用於專業領域，也同樣適用於日常生活中需要公開演說或與人互動的場合。

除了「紙飛機理論」，大吉也談到在職場中如何建立自信。他指出，專業的實踐者往往具備「穩定輸出」的能力：「不管現場狀況如何，都能保持語調、節奏與內容的連貫性。」這是他多年來在實況工作中的體會，也是他認為值得所有業務人員學習的態度。

在對談中，大吉還透露了他個人的準備流程：從事前的資料收集到現場的即興反應，他都會盡可能地預想各種情形，並準備備選方案。這不僅讓他保持冷靜，也能讓他隨時因應突發狀況。

「緊張不是壞事，」大吉說：「大方地接受緊張，才是真正的專業表現。」這句話或許可以成為所有人在面對挑戰時的座右銘。

📰 本文資料來源 • 新R25