根據《集英社オンライン・教養》報導，日本知名女藝人熊切あさ美近日談及自己從事模特兒與寫真女優時代的艱苦歷程。她坦承，當年為了保持體型，曾透過濫用輕瀉劑等極端方式控制體重，甚至一度陷入對減肥的執念中。

「現在拍攝機會比以前少了一些啦。」雖然謙虛地這麼說，熊切あさ美對寫真攝影仍舊保有熱情。當問及她如何維持身材時，她笑著回答：「關鍵就在於『筋力訓練』。最開始是為了減肥才開始做的，現在已經成為生活的一部分。去健身房不但能讓身體變緊實，也能放鬆壓力，對健康也很有幫助。」

她持續進行筋力訓練已有七年，而對踢拳的熱愛則維持了十年。她說：「即使年過四十五歲，身體依然會改變，這讓我感到驚喜。年輕時總覺得年紀大了也無法改變，但事實證明只要努力就有改變。」她那結實有致的身形，正是她對身體持續投入努力的成果。

回顧她從事寫真女優的時期，是在她所屬的偶像團體「チェキッ娘」解散後才開始。她表示，當時曾因身材上的自卑感而產生焦慮：「我每次吃完東西，肚子就會鼓起來。那是我的煩惱。為了改善，我曾在拍照前服用輕瀉劑。」

她進一步說明，當時的減肥方式極為極端：「輕瀉劑一旦習慣了，就會變成依賴，不服用就會便秘，進而導致劑量越來越重。那時根本沒有好好照顧自己的身體，回想起來非常後悔。」

熊切也談及當時對減肥資訊的輕信：「曾經聽說吃點心不會發胖，於是我就只吃零食、巧克力，結果不但沒瘦，皮膚還變差。」她笑著回顧當年的錯誤做法。

當時的她深陷「瘦就是美」的觀念中，不惜使用過多減肥藥與極端節食方法。

「大家都說漂亮的人很瘦，所以我覺得很瘦才是對的。當時我很少吃正餐，幾乎只靠減肥補充劑。最嚴重的時候，連輕瀉劑都不管用了，還得使用灌腸。」

從那段極端追求瘦的時期走過來，現在的熊切則選擇以更健康、自然的方式對待自己的身體。她的改變，也讓人看到「為自己而活」的積極態度。

📰 本文資料來源 • 集英社オンライン・教養