根據《diamond online》報導，現代人常有這樣的疑問：明明已經閱讀過電子書，為何總覺得內容沒有真正進到腦中？事實上，根據腦科學家毛內擴的研究，紙本與電子書在閱讀理解上存在著明顯差異。紙本閱讀不僅有助於知識的吸收與記憶，更在資訊爆炸的時代中，強化了資訊篩選與深度思考的能力。

毛內擴指出，紙本閱讀之所以能帶來更深入的理解，與其觸覺體驗密不可分。當我們翻閱紙本書時，手指接觸書頁的觸感、書本的重量與位置感，都能引導大腦建立「空間記憶」，進而幫助內容更穩定地記憶下來。而相比之下，電子書的閱讀方式較為碎片化，畫面滾動快速，讓讀者容易陷入淺層閱讀的困境。

在資訊爆炸的現代，人們面臨來自手機通知、電子郵件與社交平台的無盡干擾，大腦幾乎無時無刻不在處理資訊。這樣的情況下，「資訊的品質」遠比「資訊的數量」更重要。毛內擴認為，紙本閱讀正是一種能訓練「資訊判斷力」與「深度思考力」的工具。透過紙本，人們能更專注於內容本身，而不是被不斷切換的畫面與通知干擾。

他進一步指出，現今的數位閱讀往往導致資訊過於零散與即時，這與紙本閱讀所帶來的「深度知識累積」與「思考能力培養」形成強烈對比。因此，紙本閱讀在當今社會中，反而變得越來越重要。

在資訊如洪水般湧來的時代，我們更需要培養「深度理解與消化資訊」的能力。而這項能力，紙本閱讀正是最有效的訓練方式之一。

📰 本文資料來源 • diamond online